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Achtsamkeitstraining

Stressreduzierend und gesundheitsfördernd für jeden

Wann?

Beginn:01.12.2025
Ende:03.12.2025

Wo?

Bildungsstätte Jakobsberg
Kloster Jakobsberg
55437 Ockenheim
©iStock

Es handelt sich um ein „an das Mensch sein“ angepasstes Training, bei dem sowohl unsere persönlichen Ressourcen als auch tägliche Herausforderungen wie Stress, Kommunikation, subjektive Wahrnehmung, Angenehmes aber ebenso Unangenehmes berührt werden sollen. Achtsamkeit stärkt die uns innewohnenden heilsamen Kräfte und kann damit einen wertvollen Beitrag zu einer natürlicheren und glücklicheren Lebensweise leisten. Dadurch entsteht eine kraftvolle Unabhängigkeit, mit der wir unser Leben selbst gestalten können und die Suche im Außen nach Hilfen und Rezepten für ein glücklicheres Leben ein Ende hat. Die gesundheitsfördernde und stressreduzierende Wirkung von Mindfullness Based Stress Reduction ist durch zahlreiche internationale Studien belegt und bedeutet übersetzt auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion.
(Mehr zu dem Thema: www.mbsr-verband.de)*

Trainer: KOK Frank Meyer
Leitung: Pfr. Stefan Ott

Kosten inkl. Übernachtung und Verpflegung: 235 €


Anmeldung:

stefan.ott@bistum-fulda.de
M 0171-5544184



Willkommen auf der Internetseite der Katholischen Polizeiseelsorge in Hessen!

Liebe Damen und Herren,

Sie haben die Seite der katholischen Polizeiseelsorge in Hessen geöffnet.
Das freut uns sehr!

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Ganz besondere Veranstaltungen

Ein Beruf mit Leidenschaft, der keine Leiden schafft

Wann?

30.10.2025
09:30 bis 16:00 Uhr

Wo?

Polizeipräsidium Franfurt am Main
Adickesallee 70
60322 Frankfurt

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Achtsamkeitstraining

Wann?

Beginn: 01.12.2025
Ende: 03.12.2025

Wo?

Bildungsstätte Jakobsberg
Kloster Jakobsberg
55437 Ockenheim

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